Waldbaden für Paare ist ein exklusives Angebot für zwei Personen. In Begleitung eines zertifizierten Waldbademeisters erleben Paare den Wald von einer ganz anderen Seite.
Gemeinsam als Paar mit Begleitung eines Waldachtsamkeitstrainers den Wald zu erkunden, kann eine ganz besondere Erfahrung sein. Beim Waldbaden für Paare liegt der Fokus auf dem gemeinsamen Entdecken des Waldes mit all seinen Facetten. Achtsamkeit steht dabei im Vordergrund, etwas was ja auch im Paaralltag wichtig ist. Im Wald gibt es vieles zu entdecken. Als Waldbademeister gebe ich gezielt Impulse um ins Beobachten, Fühlen und Erleben zu kommen. Der Nutzen? Drei intensive Stunden gemeinsam in der Natur, wunderbar geeignet sich als Paar zu festigen und dabei die gesunden Vorzüge eines Waldaufenthalts zu genießen.Der Kurs dauert ca. 2,5 Stunden.
Der Termin und das Waldstück werden nach Absprache festgelegt.
Im Angebot dabei sind die Bereitstellung eines Rucksackes mit Waldbadeutensilien sowie ein gemeinsames Waldpicknick. Abholung von zu Hause oder vom Bahnhof möglich. Auch als Geschenkgutschein erhältlich.
Ablauf des Kurses:
Nach dem Einchecken am Treffpunkt lernen wir uns kennen und gehen gemeinsam in den Wald. Im Wald biete ich den Teilnehmern*innen verschiedene Waldbade-Übungen an, die zu Ruhe und Entspannung führen sollen. Die Teilnahme ist freiwillig, alles kann nichts muss. Zwischen den Übungen schlendern wir langsam durch den Wald. Alle Teilnehme*innen erhalten genügend Freiraum ihre eigenen Sinneswahrnehmungen erleben zu können. Ca. nach der Hälfte des Kurses machen wir eine gemeinsame Pause, trinken den von mir vorbereiteten Tee und essen eine Kleinigkeit. Gut gestärkt gehen wir dann in die zweite Hälfte des Kurses und setzen unseren Weg fort, der wieder am Ausgangspunkt endet. Dort gibt es die Möglichkeit für ein Feedback und wir verabschieden uns.
